Votre thérapeute…

…vous offrant un accompagnement
humain et professionnel,
à votre rythme,
vers plus de clarté et de bien-être.

TRA,Thérapeute en Relation d’Aide®

Membre de la CITRAC, Corporation Internationale des Thérapeutes en Relation d’Aide et des Coachs

Membre de la RITMA, Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative et Complémentaire

Baccalauréat et Maîtrise en Administration, Université Nice-Sophia-Antipolis

ME CONTACTER

En savoir plus sur moi

Pourquoi me consulter?

  • Gestion du stress

  • Séparation, divorce

  • Deuil et perte

  • Gestion des émotions

  • Problème de communication

  • Conflits familiaux

  • Tensions conjugales

  • Estime de soi et confiance en soi

  • Transitions de vie familiale ou professionnelle

  • Rapport à la performance

  • Isolement

  • Croissance personnelle

Je vous accompagne dans différentes situations :

Bénéfices de l’accompagnement thérapeutique :

  • Améliorer la connaissance de soi : Reconnaître ses besoins, ses émotions, ses limites, sa valeur

  • Améliorer la qualité des relations : Avec soi-même, avec les autres, au travail

  • Se responsabiliser : Retrouver son pouvoir d’action dans sa vie et ses relations

  • Briser les fonctionnements répétitifs : Comprendre et transformer les schémas qui reviennent toujours

  • Développer une communication plus authentique : Oser dire ce qui est vrai pour soi avec respect

  • Apprendre à se choisir : Prendre des décisions alignées avec ses valeurs et ses besoins

  • Trouver plus d’équilibre émotionnel : Passer de réactions impulsives à une posture plus consciente

  • Passage à l’action : Transformer les prises de consciences en gestes concrets pour avancer

Mes services

Première Consultation

Méthode : Visioconférence ou Téléphone

Durée : 15 minutes

Tarif : Gratuit

Une simple discussion pour répondre à vos questions et voir si vous souhaitez entreprendre une thérapie avec moi. Il s’agit d’une rencontre pour faire connaissance, sans engagement.

PRENDRE RDV

Séance de Thérapie Individuelle

Méthode : Visioconférence

Durée : 60 minutes par séance

Tarif : 90$ ou 50€

Je vous accueille dans un espace confidentiel et bienveillant. Nous explorerons ensemble  ce qui vous préoccupe, à votre rythme, pour avancer vers plus de sérénité, de clarté et de bien-être.

PRENDRE RDV

Vos questions, mes réponses

  • Un psychologue est habilité à évaluer, diagnostiquer et traiter un trouble mental ou pathologique. Le psychologue peut travailler sur l’inconscient et le passé.

    De son côté, le thérapeute se concentre sur le présent et les ressources de la personne. L’objectif n’est pas de poser un diagnostic. C’est une démarche qui met l’accent sur le vécu et sur la responsabilisation afin de faire des choix plus conscients.

  • Pas du tout. Certaines personnes consultent lors d’une période de crise ou de souffrance, d’autres parce qu’elles souhaitent mieux se connaître, améliorer leurs relations ou simplement cheminer vers plus de bien-être.

  • Oui, dans la mesure où vous souhaitez entamer une démarche afin de mieux vous comprendre ou améliorer vos relations. Elle ne remplace toutefois pas un suivi médical ou psychologique lorsqu’un diagnostic ou un traitement spécialisé est nécessaire.

  • Parce qu’il arrive de se sentir coincé dans des façons de réagir ou de vivre ses relations qui ne nous conviennent plus.

    Je vous accompagne pour mieux vous comprendre et retrouver du pouvoir sur vos choix. Cette démarche vous permet de reprendre une part active dans vos relations en développant une estime de soi plus solide et en favorisant la responsabilisation.

  • Il n’y a pas de durée fixe. Tout dépend de vos besoins, de votre rythme et de vos objectifs personnels. Certaines personnes viennent pour un accompagnement ponctuel lors d’une période difficile, d’autres choisissent un cheminement plus long pour transformer en profondeur leur façon de se comprendre et de vivre leurs relations.

  • Plusieurs assurances couvrent les services de thérapie en relation d’aide. Je vous invite à vérifier directement avec votre assureur. J’émets des reçus d’assurance pour chaque séance.

Témoignages

« J’ai pu construire avec Nathalie une relation de confiance. Je me sens écoutée, comprise et respectée, ce qui m’a permis de m’ouvrir en toute sécurité. Son accompagnement professionnel m’aide à mieux comprendre mes émotions, mes réactions et à trouver mes propres ressources pour passer à l’action. »

Patricia

« Il a toujours été facile pour moi d’échanger avec Nathalie qui est très à l’écoute et bienveillante. La relation tissée malgré la distance et le visio a été très bénéfique pour moi. »

Mathilda

« Nathalie a su respecter ma différence, mes silences et mon rythme. Présente par son écoute, je me suis sentie comprise et en sécurité. J’ai pu prendre conscience de certains fonctionnements insatisfaisants. Je la recommande sans hésité. »

Gabrielle

« Nathalie est présente, à l’écoute. Patiente, sans me juger, elle m’a beaucoup aidé à mettre des mots sur mes émotions. »

Sonia

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